2017年3月14日（火）くもり〜晴

出役、気温が上がってきたね⤴︎⤴︎

午後はシャツ1枚脱いで作業した❗️

過ごしやすいしトイレの回数も減るし(^ ^)

日用品の交付もあったが片布付けはなかったので残念↓↓

タスクが山積みになると嬉しいのだが中々うまくいかないのが常だねww

CDプレイヤーの感想聞かれたのでgoodと答えといたよ⤴︎⤴︎笑

運動はランジ40×10、ダッシュ、ウォーキング❗️

2017年3月16日（木）晴

出役、今日はミシン作業をかなりこなした❗️

12工時代を思い出すねー♪

タオルセット作成は意外に楽しかったが完了してしまったww

また職員の人事があったようで支所内が少しバタついてた❗️笑

新年度を迎えるタイミングは毎度のことね‼︎

最近は、どんどん収容人数が減り洗濯物や盛り付けが楽になってきたと思うね🔆🔆

来た当初は90人くらい居たのに今や50人だもんねwwびっくり‼︎笑

本所の大人数の工場よりも少ないってw

最少記録をどんどん更新していく‼️‼️

運動はダッシュ×18本で下半身。

2017年3月17日（金）晴

出役、5連勤はやりがいがあるねww

工場内の愉快な面々は色々と謀反たくらんで自分で自分の首をしめて苦しんでいた…。

マジで色々な奴がいておもしろいね⤴︎⤴︎

人間観察の宝庫だよww

経験値つんで成長して出所していければOKだねー✨外の社会より関わる人が少ないからシンプルで簡単だし攻略は容易いはずだよ‼️

何をするにもまずば信頼関係だよねー♪♪

運動はスクワット50×3、ウォーキング、❣️

※炊場工場内の炊飯器、精米機、ガスコンロ、配膳台、包丁ケース等が新品に入れ替わるみたい。新品器具はテンション上がるね‼︎夕方から業者が搬入するみたいで来週お目にするのが楽しみ⤴︎

2017年3月18日（土）晴

休日、3連休初日‼︎

午前は入浴場の工事音がうるさくてイライラした💢💢笑

事前に告知してもらいたいよねー。土曜まで作業告知お疲れ様です！だけど…笑

天気は良いが部屋はまだ寒いなぁ😵

ノートまとめてルーチン処理し頭の中整理していった✨

アイディアはアウトプットの会話によって一層ブラッシュアップされてくからイイね⤴︎⤴︎楽しいよ(。-∀-)

運動はプッシュアップ30×15セットで上半身トレーニング❣️

2017年3月19日（日）晴

休日、連休2日目は1人休み♪♪

やっぱり最高だね⤴︎⤴︎集中してルーチン処理出来るねー！

アイディアが量産された日だったしww

イイ夢見れそう🔆🔆

かなり春らしい気温になったみたいだが舎房の中は恩恵は感じれず残念だよ~(´-ω-`)

朝方、日の出の時間が早くなってきたのは嬉しいことだけどね⤴︎⤴︎

運動はスクワット50×5、ふくらはぎ100×5  、ストレッチ、ランジ etc...

2017年3月7日（火）晴

出役、朝方はグッと冷え込んだ…。

まだまだ油断ならんな。

作業は順調で午後から教誨行事‼️

神社庁の人の話は右翼色が強くて少し鬱陶しいと感じる部分があるよね(＞＜)

タメになる話もあるから真剣に聞いたけれども…。

運動はジョギングとウォーキング❣️

猫かぶりの話題で盛り上がった⤴︎⤴︎

他人同士が無理矢理(半強制的)に共同作業やってんだから必要な心構えだよね！

俺も1カ月ぐらい被ってたねwww

2017年3月8日（水）晴・くもり

出役、掃夫の人不在により代わりに洗濯物回収したり配食を行った✨

初めての作業は新鮮で楽しいねー♪♪

ミスせず無難に処理できて良かったよ⤴︎⤴︎

昼食は汁粉❣️美味しかった😋毎月の楽しみ❕

主菜の人達のレベルが高いんだろうなぁ…

感謝である(^_^*)

運動は風が冷たかったがダッシュ×16本、ランジ×3こなして下半身強化！！

洗濯工以外の作業をマルチタスクでこなすと疲労感は凄いけど時間スピードもはやくてイイ感じ(*ﾟ▽ﾟ*)

午前のみだけど盛り付けも難なくこなせた⤴︎

※友人宅に本の宅下げと手紙発信！バックがパンパンだと捜検で注意を受けるので、定期的に整理していかないといけないのですww

2017年3月9日（木）晴

出役、同室の人が勘違いで4時に起床してバタついてるから巻き添えをくらい目覚めてしまっていい迷惑だった(￣▽￣;)

雑居はこういうのがウザいよね…。自己責任ではすまないからね。。

しかし、日中の作業はバシッと進め、ミシンの内職も進めた⤴︎⤴︎

運動はランジ×10本とウォーキング❣️

特別購入した単4電池も届き来週からやっとCDプレイヤー使える✨✨

2017年3月10日（金）晴

矯正指導日の免業日。

久しぶりに1人で生活できた⤴︎⤴︎かなり集中できて気分も上がった(^^)

課題VTR:「プロフェッショナル仕事の流儀 産婦人科医-萩田和秀」

2類集会🎉

・ゼブラケーキ (正英堂)

・フレンチクラッカーズ  サワークリーム&オニオン (エヌ エス インターナショナル)

・チョコ ダイジェスティブ (ブルボン)

・ファンタ オレンジ

計1,600㌍で大満足。美味しい⤴︎⤴︎⤴︎

それにしても気を張って生活することをわかってない奴が多くて混乱しちゃうね。。

同じ部屋で生活してて他人のサンダルを何回も間違えたり、服をグチャグチャのままバックに隠すってケンカ売ってるのかな？！って思っちゃう。呆れてしまうよね。

俺は絶対にこんな人間にならないよう気をつけて生きていこうと誓ったよ(笑)

周りにも教えていきたいね🔆

だって恥ずかしいしバカにされるよww

対人関係の上でマイナス要素にしかならない。ここではなおさらね…。

そして布団セットの交換が1週間縮まり今日交換となった⤴︎⤴︎フカフカ感が増したものに変更されてテンション上がっちゃったよ(*'ω'*)

代休ボイラーも無事にこなした❕

運動は、プッシュアップ30×8、体幹、ストレッチ。

※法務省より押収品の還付について書類がきたから出所後に取りに行くという回答書を作成した‼︎強制的に持っていき「返したいから委任状書け！」とか一方的に言ってくるのは何様？って感じだw

2017年3月11日（土）晴時々くもり

休日、2人休み。

ゴールデンタイムは本日もキープ！

雑居だけど独居モード⤴︎⤴︎環境を整えるのもタスクの1つだからね✨✨

東日本大震災から6年みたいで…14時からTV番組全てのチャンネルが関連のばかり↓↓

少し異常な気がするよ💦

追悼を強制的に意識付けして何があるのかサッパリであります‼︎

施設内でも有無言わさず14:46〜黙祷タイムを用意するし、アッパレだよ官様w

部屋で缶詰めで寒かったが充実した時間の使い方出来たので満足(*^o^*)

運動はスクワット50×5、ふくらはぎ100×5、ストレッチ etc...

2017年3月12日（日）晴

休日、2人休み‼︎

建築業界の話を教えてもらった‼️

世界観が広がるね⤴︎⤴︎

チャンスが転がってて楽しみだね✨

部屋は寒くて大変だった💦

いい天気なのに…

のんびりとメリハリつけた学習して1日がしょーりよー❣️

ま〜た相撲スタートしたみたい。

興味なしでーす。

運動は、プッシュアップ30×8、ストレッチ etc...

※非常食:えいようかん

井村屋 株式会社

◎美味しいから是非購入してみて下さい(笑)

2017年2月28日（火）晴

出役、あったかいねー☀️

3月のシフトとメニューが発表され毎度お約束の工場内がザワついた…笑

午後は2・3類集会‼️

・ポテコうましお

・ハーベスト チョコメリゼ

・Qoo ピーチ

お菓子パーティーはテンション上がる🎉🎉

また来月楽しみだね⤴︎⤴︎

作業では久しぶりの米の石取り。目のトレーニングになってイイかも(^o^)

運動はプッシュアップ30×3、ウオーキング❣️

今日でラストの人が同室にいたのでバカ話して見送りモード➿お疲れっす‼︎

2017年3月1日（水）くもり→晴

出役、3月スタート❣️

今日で1名卒業だから運動時間に別れの挨拶を交わした⤴︎⤴︎おめでと様！

午前中は盛り付けヘルプに入った❕

新人に精米作業を初実戦してもらい集中して出来るように協力した(^-^)

炊場のレベルが全体的に上がるようにしないとねー♪♪

2月報奨金告知‼︎3等工で¥10,299-

今月でボイラー作業もラストだし、この額は当分ないな…笑

処遇の職員に2種に変わらないのか聞いたら「5・6年かかる」等の返事されショックを受けた…。本所じゃありえないよー。

このままじゃ函館の船舶職訓に申込みすら出来ずに受刑生活が終わっちゃうよww

なんとか打開しなければ…。

運動は腰割50×3❣️

部屋が3人になったから少し広くなった⤴︎⤴︎

2017年3月2日（木）雨→くもり

出役、雨降って寒いよ。

朝一から炊場ヘルプに入った⤴︎出来る限り範囲で協力対応していきましょうー♪♪

小さいことの積み重ねで信頼関係を築いてるような気がするよww

運動は営繕がいるので工場内に…。スペースないから食堂で雑談タイム|(￣3￣)|

経理が8名になったのと、タイミング的に今だろうと思い工場担当に独居希望を申告❣️

通るかな？学習環境を整えるのも重要だからね〜♪♪

2017年3月3日（金）晴

出役、支所に来て丸1年が経過❗️

1人以外全員変わってしまった…。その人もあと1カ月ぐらいで出所だし…。

早く職訓受からないとキツイよー↓↓

ひな祭りだけど支所は何の特典もなく残念だねー(・Д・)

昨日の非常食の「えいようかん」がめっちゃ美味かったくらいかなww

営繕も全ての作業を終わらせ昼飯食って撤収していった⤴︎⤴︎

ってか大人になってもツメ噛んだりするのはナゼだろうか？って真剣に考えちゃったよ…どうゆう生き方してきたのか不思議だ(^^)

衛生的にも悪いから、どんどんきつく指摘してしまうのだが…

外の社会でも不快に感じると思うのだが周りの人は何も言わないのかな？マジ謎である‼️

受刑生活がキッカケとなり改善されるといいよね✨

運動は腰割50×5、ウォーキング❗️

下半身がイイ感じにダルいね⤴︎⤴︎

※友人より手紙と差入れ。

2017年3月4日（土）晴

休日、2人休み。

午前のゴールデンタイムは必死に暗記勉強❗️

雑談禁止モード全開で取り組んだww

天気いいけど室内は寒いねー💦

早く暖かくなってくれー⤴︎⤴︎

読書に勉強といい時間の使い方が出来て満足した1日だった(=´∀｀)

運動は上半身、プッシュアップ30×8、体幹120秒、ストレッチ❕

2017年3月5日（日）晴

休日、メンバー変わって2人休み！

荷物整理して、手紙仕上げて、ルーチンワークをバッチリ処理した❗️

若いのに読書の習慣がない人は受刑生活ヒマそうで勿体無いな〜(￣◇￣;)

こんなに時間たっぷり取れる生活は生きてく上で中々出会えないからね⤴︎⤴︎

有効活用すべきだよ❣️

まぁ人それぞれ、自分のジャマするわけではないのでイイんだけどねww

運動はスクワット50×5、ふくらはぎ100×5  etc...

2017年2月21日（火）晴

出役、午前中はびっしり炊場作業❗️

安全指導を再度受けたから大手を振って取り組んだ(^ ^)事情があり精米作業もレクチャーした‼️

案の定、手が洗剤に負けて肌荒れを起こしたのはショックであります。

家庭用じゃないから協力過ぎなんだよな〜。

運動はプッシュアップ30×7、体幹180秒、ストレッチ etc...

2017年2月22日（水）晴

出役、炊場作業&精米機掃除レクチャー❣️

午後は香川県の刑事が来て調べがあった🔆外部と話せる機会は貴重でいいものだ⤴︎⤴︎

コンサル業の話してたらモチベ上がったよ✨

香川は南海トラフ地震がきたらヤバイから職訓でも四国は辞めた方がいい！

ってアドバイスをもらった(笑)

その後、教誨行事とアースレッド作業をこなした。般若心経の説明は頭に入らん。。

運動は下半身❗️

2017年2月23日（木）雨→晴

出役、湿気がヒドくて困った。

もちろんゴキちゃんは出なかったよ。荷物の片付けが大変なんだよねー

午前中、昨日の丸亀署の2人と調べ室に入り供述調書にサイン⤴︎⤴︎

文章を書く能力は場数を踏めば一定のレベルまでは誰でも行く。と教えられた(^｡^)

あまり雑談もなく帰られた…。

午後は米の入荷もあり良い筋トレdayとなったよ❣️

今年度いっぱいでボイラー作業が終わりということと、川越と函館の職訓が否決という連絡を受けた‼︎俺が支所に居る意味が無くなり一安心だね⤴︎⤴︎職訓受かりたいなぁ…。

運動は、プッシュアップ30×3、懸垂5×5、体幹、ストレッチ❗️

2017年2月24日（金）晴

矯正指導日の免業日。

2人でVTRの感想文作成！ボイラー作業もあり気分転換出来た(*´∀`)♪

あと1週間で支所に来て丸一年だね✨

早く職訓受かって転業したい🔆🔆

やっと念願の「学習用CDプレイヤー貸与」の願せんも書けた⤴︎⤴︎

結果ぎ待ち遠しいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

ここまで色々と壁があったからね⤴︎官様w

炊場工場は今日も慌ただしく、早く個人の能力UPされることを願う。。

言葉遣いがキツくなってるようだから無用な事故は起こさないで欲しいね。。

運動は下半身トレーニング❣️

夕食のチキンチリソースとマヨのコラボは最高だった⤴︎⤴︎

世間はプレミアムフライデーみたいで楽しそうww

2017年2月25日（土）晴

休日、3人休み！

いい天気で良かったよ☀️

読書してTVみてリラックス(^_^)

平穏に時が流れてる気がしたよ(笑)

最近、毎日のように色々あったからねー。工場全体に落ち着きがなかったww

あと業者がチェックして洗濯機が2台稼働OKになった🔆🔆

運動はプッシュアップ30×10、体幹 etc...

2017年2月26日（日）晴

休日、3人休み。メンバーは違う‼︎

天気いいけど寒い😵ひざ掛け毛布必須⚠️

TVが微妙だったので、ひたすら読書‼️

集中力が高まると雑音が入ってこなくなるのでgood(ﾟ∀ﾟ)

読書での疑似体験や代理経験を積んで楽しむのが1番有意義である(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

運動はスクワット系で下半身強化❣️

☆暴露ネタ☆

昨年の4月に職員・受刑者の前で自らの不正行為(冷蔵庫内の食品を食べる‼︎)を認めカミングアウトしたにも関わらず何のペナルティもなく仮釈放をもらい出所していったのです‼︎

バッジの色も変わらないし真面目に生活している人をバカにした事案だよね💢💢

刑務所内にも不都合な真実がいっぱいある。当事者が外の世界に無事旅立ったこのタイミングで報告しときます。優しい判断だねw

解禁してスッキリしました(笑)

2017年2月14日（火）晴

出役、バレンタインデーのチョコなかった。

東拘ではあったのに〜。チョコ欲しい✨

炊場のヘルプにかなり時間の割いた日だった。先週来たばかりの人に教えながら手伝うのは大変だった…。

あと1カ月ぐらいはシンドイだろうなぁ…。

午後は2類集会日❣️

・大きなどら焼き

・麦チョコ

・サッポロポテト つぶつぶベジタブル

・コカコーラ ジンジャー

久しぶりのどら焼きは最高⤴︎⤴︎コーラのジンジャーはなにが違うのかよくわからなかったよww

洗濯機の調子がおかしくなったので明日から1台だけで処理することになりダルい〜↓↓

はやくなおして〜

日用品の片布付もこなした。

運動はプッシュアップ30×5、ストレッチ❗️

※松山刑務所の理容科が再募集されたので即申込みw

2017年2月15日（水）晴

出役、1台しか稼働出来ず洗ったからタイトな1日だった💦

精米のやり方レクチャーもしてたので、ずっと忙しかったよ〜

昨日より少しだけ気温が上がり気持ち良い😆

講堂で運動、腰割50×5‼️

職訓の志望動機を気合入れて書いたらダメ出しされてしまった…。

第三者に理解してもらうように書くって難しいわー。日々改善だねー。

2017年2月16日（木）晴

出役、朝一かろ炊場のヘルプに！

このシフトはキツイなぁ…。

しっかりと教えることも出来ない状態だからお互いストレス溜まってよくないね。

また新しい人が移送されて来たけど前途多難だよねー。

事故起きないように祈ってるよ…。

洗濯機も修理してもらえないし大丈夫かー。

ボイラーも1年に1回の定期点検を行なっている最中✨

運動はプッシュアップ30×7、体幹、ストレッチ etc...上半身❗️

※学習用官本が届いた。

2017年2月17日（金）くもり・雨

出役、気温が良くて作業しやすかった❗️

また炊場のヘルプに入りバタバタとスタートした日だった…(~_~;)

新人にレクチャーして所作など諸々と説明した‼︎炊場は新人ばかりで大変だね。。

昨日は延長作業20時までだったしヤバイね。

今日から合流した人は同部屋に‼️

また4人生活で狭くてシンドイ。。

運動は下半身❕

※今年も給食に関するアンケート調査用紙が配布‼︎

2017年2月18日（土）晴

休日、3人休み。

午前にトイレが詰まって水が逆流して大惨事が起きた…。

土日は業者を呼べないためスッポンでなんとか凌ぐよう言われた…。

半月も前から調子悪かったから頼みますよ？って感じである🔆

幹部も見に来るからムダに緊張したww

昨日加わった人と東京の店とか街について雑談が出来た(*´ー｀*)

懐かしい話題がバンバン出て楽しかった⤴︎⤴︎

運動は上半身トレーニング❣️

※トイレの大便時だけは工場のトイレを使用する形で落ち着いた‼︎

2017年2月19日（日）晴

休日、3人休み。

工場での作業や心構えの説明。

何回も同じことを繰り返して話してる自分に笑えてしまったww

何のために、誰のために、やってんだろうとか考えるのはあまり良くないね。

それと日中に経理係の1人がいなくなってしまったwwなんでも炊場だけは嫌だ‼︎と言っていたのに、ここに配役されてしまったという諸事情があったらしい🔆

それでも我慢することが懲役だろう。って思うけどねー。俺も望んだのに12工というモタ工場に送られていたしさw

まぁワガママな人が多くておもしろいね⤴︎⤴︎刑務所は…‼︎

運動は下半身‼️

本日も大便時は職員にかぎを開けてもらい工場トイレを使用する体制だったので職員の方には迷惑を掛けてしまい心苦しかったね。早く直してもらいたい！

2017年2月7日（火）晴

出役、強風で寒かった。

今週も卒業生が⤴︎⤴︎本所でボイラーの職訓を一緒に受けて年も近かったから淋しいw

12月から1カ月だけ同じ部屋で生活できたのがイイ思い出だよ⤴︎⤴︎

最後の夜をバカ話でシメれて良かった✨✨

おめでとう&お疲れ様❣️

工場では8カ月振りに炊場にヘルプで入り飯盛りや掃除を行った‼︎以外に忘れてなかったw

運動はウォーキングしながら、人間関係の作り方について意見交換した。

ウソつきとあいまいな態度はご法度ということてした‼️

※今年も区役所に所得０円を申告！あとから修正申告するためにも取りあえず提出すべきだよな❕笑

2017年2月8日（水）晴

出役、今日はぜんざいの日(笑)

昼飯が楽しみで仕方なかったww激ウマ❣️

作業が最後だった人が運動時間に顔出したので本当にラストあいさつを交わした…。

様々な事情があり受刑生活を送ってる者同士だけど別れは淋しいね‼︎‼︎

時の流れを感じるから嬉しい面もあるが🔆

本日からインフルエンザが大流行している影響で室内運動に切り替わった⤴︎⤴︎

当分の間は外では禁止みたい。

対応が遅いよ〜後手後手‼︎笑

保健所の検査も無事終わり？！事なきを得たw

炊場の人員が少ないから今日は精米作業を手伝った⭐︎⭐︎

あと2・3週間くらいは新人が成長するまでヘンプに入らなきゃいけない。。

夕方1名出たらため、荷物と布団の場所を移動した(^^)

※本の差し入れが届く。

2017年2月9日（木）くもり・雨

出役、寒い！

アカギレが熱を持っておりシンドいね。アロンアルファで固めてもらいたいw

午後は教誨があり節分について話を聞いた🔆

雑学話もあり楽しめた⤴︎⤴︎

節目を大事にする真面目な日本人が多いらしいね( ^ω^ )

運動は講堂にて腰割50＊5‼️

昨日使った精米機の掃除も完了させ、今週の処理は全て完了🔚

※新人が移送されてきた。明日から合流へ。

2017年2月10日（金）晴

矯正指導日の免業日。

VTRみて感想文作成⤴︎⤴︎ドローンパイロットの内容でおもしろい🤣

ボイラー作業が、少しあったので工場へ足を運んだ(^-^)

免許持ちが自分だけになってしまったので当分の間はボイラー関連は全て処理しなければならない⤴︎⤴︎

新人が加入したようで工場に活気が出ていた。俺は月曜までアイサツ出来ないが作業を覚えていってほしい(^o^)

ここ最近の新人はモタばかりで疲れちゃってたからさー

理解力と節度のない人間とは一緒に生活したくないよね。。何度も同じことを説明するのはストレスだよ➿

運動はプッシュアップ8×30、15分ジャンプ etc...

2017年2月11日（土）晴・雪

祝日㊗️

土曜と祝日が重なると損した気分になるよ➿

午前からTVみれるから王様のブランチを久し振りにチェック‼️

風に乗って雪も降ってきたから寒くて仕方ないよ…筋トレを激しくやるしかなかった…。

本読んで、手紙書いてリラックスした✨

特食はブルボンの

「プチシリーズ 濃いきな粉ウエハース」

量が少なくて残念だったけど、きな粉風味のクオリティは高かったよ(*ﾟ▽ﾟ*)

運動は、スクワット50×5、ふくらはぎ100×5、ストレッチ etc...

2017年2月12日（日）晴

休日、まだ寒いの続くねぇー。

服や布団の整理できない人って何回言われても直らないものだね↓↓どんな生活送ればこんなズボラな奴に進化するのだろうか？？

呆れてしまうよ…。

読書とノート整理と学習‼️

運動はプッシュアップ30×8、15分ジャンプ etc...

※トイレ詰まって大変な1日でした…。

2017年1月31日（火）晴

出役、急激に寒くなった…。

年配者は体調崩してるんじゃないのかな？？

午後は、耳たぶの霜焼けを外部医師に診てもらい薬の処方してもらった⤴︎⤴︎

霜焼けなんて人生初だよ(￣▽￣;)

理髪もあり午後はバタバタ❗️特殊カットもバッチリこなした👍👍

シフト表も告知されシンドイと予想できる内容だった。出る人多いのに受刑者の頭数が足りな過ぎる↓↓

運動はウォーキング❣️

シャブは脳みそを溶かすのでは？！問題で盛り上がったよwww

※ボイラーの蒸気が管から漏れて軽く騒ぎになって夕方に業者が来た‼︎冷蔵庫と炊飯器は新しく交換されテンションUP🔆

2017年2月1日（水）晴

出役、久々に卒業生が…お疲れちゃん‼︎

作業でも部屋でも問題が多い人なのでホント良かったよ⤴︎⤴︎

残り2週間無事に生活して欲しいね✨

1月報奨金告知。3等工で¥9,524-

評価点が上がっていた🎉

独居の相談したらタイミングみてもう一度言ってくれということになった⤴︎⤴︎

職訓通るか独居に移りたい❣️❣️

運動はウォーキング。またまだ寒い…。

指先が3カ所割れて流血した。。

※刑事施設収容法の解説本が必要になりそうだ。権利を主張するために知らないと損する。

2017年2月2日（木）晴

出役。

昨夜は蛍光灯が切れて真っ暗になったので、変なランタンみたいなライトで部屋を照らされていたよwww

刑事収容施設は暗闇はNGだからね。万が一体調が急変した時に気付かない状況ってのがヤバイんだよね。。

昨日告知された、指定業者からの教材でしか学習させない件の回答が来た🔆

なんとか前に進みそうだが説明がわかりにくいし、あんまいだし、回りくどいしでムカついた💢💢

役所はこれだから嫌われるし古臭い感が残ってんだよねー

是正すべし‼︎

英検取得を目指すためのCDプレイヤー貸与なんだから、ガチャガチャ言わんでもらいたいよねー

運動はプッシュアップで上半身を鍛えた❣️

2017年2月3日（金）晴

出役、久々の5連勤。

節分の日だったからか、夕食時に「でん六の福豆(豆まき用の大豆)」が配られた以外は何もなし。まぁ当たり前かww

本所の甘納豆が良かったね…。

運動で、腰割50×5、ウォーキング！

何日か空けると身体が鈍っちゃうね。。

指先のアカギレはゴム手袋で対処することになった❣️

畳にくいけど血がついたらクレーム凄そうだしねww

台車のマットも直りバッチリ👍

2017年2月4日（土）晴

休日、3人休み。

日差しが気持ちよかった☀️☀️

トイレが詰まったのですっぽん借りて対処したよー。古い施設でガタきてるよー。

パズル誌を解いたりバカ話で盛り上がる⤴︎⤴︎

TVはバレンタイン特集の美味そうなチョコが映るからヨダレが出ちゃうよwww

毎年レベル上がってるよねー♪♪

運動は上半身❣️

※今夜も基地外な言い訳話聞いて就寝💤笑

天才だな彼はww

2017年2月5日（日）くもり・雨

休日、2人休み。

朝からドンヨリ天気で暗い…。

超寒く感じてキツかったよ。

TV鑑賞と手紙とバック整理して生活⤴︎⤴︎

来週もパリッと作業に取り組むぜ^o^

夕食のチキンカレーは身体があったまって美味しかった😋

運動は、スクワット50×5、ふくらはぎ100×5(左右)、ストレッチ etc...

2017年1月24日（火）晴

出役、作業は順調で午後は集会❣️

・バターサブレ

・羽衣あられ

・プチロール

・紅茶花伝 さくらんぼロイヤルミルクティ

今月から3類メンバーが増えたのでパーティみたいだった⤴︎⤴︎

甘くて量もあり大満足🔆

2月に保健所検査があるらしく台車や細かいところまで入念に掃除🧹

運動はウォーキングとストレッチ❗️

夕方米の入荷があり福島産だった⤴︎⤴︎

※手紙と本の差入れが届く。写真はイイね✨

山形刑務所の職訓は落選↓↓川越が募集していたのでエントリーしたw

2017年1月25日（水）晴

出役、朝方氷点下だったらしい…。担当休みだったが問題なし。

もうベテランの域に到達したとおもっているよww未経験のトラブル以外は…笑

運動は腰割50×5‼︎

パン食は残さず食べるから昼食後の運動は少しキツイね(^_^;)

午後は教誨行事があり、講師の人生談❣️

話が苦手な人で話が飛び飛びで疲れた…。

2017年1月26日（木）晴

出役、雲一つない天気☀️

激さむだったけど…。治ってきた指先がパックリと割れてしまったー

耳たぶは霜焼けで大変なことに…

なんとかしてくれ〜官様w

運動ではウォーキングでバカ話していた❣️

みんな多種多様な考え方があっておもしろいねー♪マンネリ化生活を工夫して楽しまなきゃね(^o^)

※手紙と差入れ本が届く。

2017年1月27日（金）晴・くもり

矯正指導日の免業日。

VTRの感想文仕上げてひたすら読書📖

「ドキュメント72時間 北のどんぶり飯物語」

食堂の話で、美味そうな料理が出てよだれが…🤤笑

大衆食堂ってハズレがないよなぁ…

はやく行きてぇー

運動はプッシュアップ15×8、デットリフト60、ストレッチ、腹 etc...

ボイラー作業があり休日出勤⤴︎⤴︎

2月のメニューが貼られていたから要チェックしておいたww

※耳たぶから出血。枕カバーとか汚れてテンション下がるわ↓↓

2017年1月28日（土）晴

休日、3人休み。

1日を過ごすと人柄や人間性の確認が出来る❗️集中力のなさは顕著に表れるww

罪名と統計とって分析してみたいわ⤴︎⤴︎

本当に数分も集中出来ない人いるからね。。まぁ原因はいろいろあると思うけど受刑生活は苦痛になるでしょう…。

生産性のない会話ばかりも周りはウザがるよねー。共通話題で盛り上がる人が現れるまでfight❣️

運動は下半身❕

日中は3月並みの気温で過ごしやすい✨

2017年1月29日（日）晴

休日、メンバー変わっての3人休み。

半年以上一緒に作業していた人間同士だと落ち着く感じになるのは刑務所あるたるだね⤴︎

人は異分子に対して壁がなくなるまで時間が必要な生き物なんだと思う🔆

運動は上半身❗️

受刑生活をアドバンテージにして心理カウンセラーも有りと思ってしまった‼︎

ここでは色々なサンプルに触れ合い感じたのは、かなり適当にやっても人生なんとかなるもんだと知れたからね！

自殺考えている人、深刻に悩んでる人に、この実態を教えてあげたいよ‼︎

自信を持たせてあげる比較対象をかなり紹介できそうww

マジでイイ加減に生きてる人が数多く存在しているし子育てまでやってるからね。

じっくり考えてる方がアホみたいに思えてるよ…笑

2017年1月17日（火）晴

出役、しれっと担当が復活！

昨日より少しだけ気温は上昇したけど寒い↓↓

本所だったら工場行けば暖房あったけど、ここでは作業中も休みの日も寒いんだからまじあで試練だ(^-^)

運動はランニングとウォーキング❣️

ジッとしてると死んでしまいそうだ…。

汚れ物の洗濯物が増えてきてるので専用Boxを用意して対応することとした。。

寒くなると感覚がなくなるのかな？？年取らないとわからん。。

2017年1月18日（水）晴

出役、朝は寒かったが日中は気温が上がり外運動も気持ちよく出来た（＾∇＾）

腰割50×5、ウォーキング‼️

作業を中々覚えれない人間にキツイ口調で教えるとイジメと捉えられるのだから、真面目にやってる奴がバカを見る環境だな〜って感じるね…。

レベルに合わせて作業しても同じ評価なのでリスクが少ない方を選んだ方が得だよね。。

刑務所も工場によって色があるから受刑者も大変だわ。幼稚園とはよく言ったもので的を得ているねww   by諸先輩談。

2017年1月19日（木）くもり・晴

出役、3カ月振りに新人が移送された✨

午前中から魚焼き機がトラブルを起こしバタついた(￣O￣;)古いし仕方ないね。。

また担当は休みだったが作業は何事もなく遂行された❣️

そして、新人は明日から合流となるみたい。どの部屋に加わるのか気になるね〜

運動はランジ×10‼︎下半身の筋肉痛が凄くて嬉しいねー♪😆

明日から3連休⤴︎⤴︎

※1月2日の代休。

2017年1月20日（金）晴→雨

代休日、久しぶりの平日休み❕

1人だから集中して読書したり勉強できるのが素晴らしい✨

今度、処遇担当に相談してみようと真剣に思った❣️

新しい人は3室になると告知され、今日の夜から4人部屋となるみたい( ；´Д｀)

狭いけど我慢するか。。。

新入りいると空気が変わって楽しいんだけどねー♪笑

出所間近が3人もいるから当面はバタバタするだろうなぁ⤴︎⤴︎

運動は上半身と下半身❣️

代休日は朝食後も運動に出れるのでお得感があったよ⭐️⭐️

途中から雨が降ってきたので、講堂で激しくトレーニング✨

2017年1月21日（土）晴

休日、4人での休み‼︎

人間が1人増えたから狭いだけに少し暖かい感じがするww

手紙書いて読書して新人に助言してノンビリと過ごした❣️

外での話を聞いて、様々な新しいこと発見出来たよ🔆🔆人それぞれ体験してきたこと違うから楽しいよねー♪♪

ニュースはトランプと狩野英行ばかりでつまらないww

運動は、スクワット50×5、ふくらはぎ100×5 etc...

大相撲は千秋楽。2週間は早かったな(^^)v

2017年1月10日（火）晴

出役、超頭カユかった〜

1週間前と同じくヘヴィ級の洗い物を処理し今週もスタートした❣️

気温も冬らしく厳しかったねー♪

外の運動は辛く感じる。風がなければ気持ちいいんだが…。

ダッシュ×7、ランニングetc...

ここの未決は夕食時にカップラーメン食べる為のお湯を請求してくるんだから凄いな〜と呆れてしまった➿

日本一ワガママが通る施設かもしれないね🔆

浜松支所は(笑)

2017年1月11日（水）晴

出役、朝から激寒だった。

食熱に期待して生活しているのが悲しい…。

昼食前に急に呼び出された、祖父の訃報を聞かされた。(電報にて)

昨日の手紙で不安感はあったが、まさかの知らせにショックだったね…。

喪に服すせるとか、いろいろあるようだが全てを断り作業を継続することにした❗️

早く気持ち切り替えて前向きに活動するのが1番だと思うから…。

思い出して悲しんでも何も変わらないし。。

これからもずっと記憶の中には残っているのだから…‼️

2017年1月12日（木）くもり・晴

出役、今日もかなり寒かった。

この気温での外運動はシンドいね…。

ダッシュとランニングで少し暖かくなった気がした。。

午後は教誨行事があった✨

全体で講和を聞いたあと個人教誨を実施してもらい焼香と読経を唱えてもらった❗️

こういうサービスはイイよね⤴︎⤴︎

心が落ち着くよ。。

冥福を祈ってもらえたからな☆彡

日用品交付もあり、片布付けを処理したので時間ギリギリだった💦

※身内に不幸があった場合、最大で7日間「特別免業扱い」で喪に服したりする事も可能。1人で部屋に閉じこもってても同じだからキャンセルした。(これも願せん作成あり)

そして、山形刑務所の自動車整備科の職訓に申込みした。

2017年1月13日（金）晴・くもり

矯正指導日の免業日。

VTR:プロフェッショナル仕事の流儀「焼き鳥職人 池川義輝 2ヵ月待ちの焼き鳥職人。一途な職人の体当たり密着」

鑑賞し感想文作成。

めっちゃ美味しそうでヤバイww行きたい⤴︎

こだわりとアプローチ方法が為になった✨

午後は集会。

・クリームワッフル  (130円)

・キャラメルクリームクラッカー  (100円)

・ポテトチップス うすしお味  (110円)

・ファンタ レモン  (140円)

2年前のGWに食べたクラッカーは量も味もgoodで大満足(o^^o)

総カロリーが2,000弱あったのもヨシッ👍👍

CMで流れてたファンタレモンはピリッとしててお酒と割って飲みたかったww

ポテトチップスは相変わらず最強だし幸せなひとときでした(´･ω･`)

運動は上半身トレーニング❣️

終日寒くてつらいよ〜

2017年1月14日（土）くもり・雪

休日、2人休み。

今年1番の寒波がくると予報で言っていた通り。めちゃくちゃ寒くて雪まで降った…🌨

静岡に来て初のことだった❗️

全然嬉しくない。暖房が欲しいよ〜。

未決のお年寄りは大丈夫なのか心配だね💦

食熱と筋トレのエネルギー使っても寒くて大変な1日だった(￣O￣;)

運動は下半身❣️

センター試験の学生も大変だな〜

※新聞のアンケート調査が今年も実施。読売と癒着してんじゃないのかと勘繰るわww

官様よ‼︎笑

どこの施設も読売ばっかり(笑)

2017年1月15日（日）雪・晴

休日、3人休み。

最強寒波の影響は本日も継続➿

寒すぎて嫌になっちゃうわww

でもこれ以上寒い日がないと思えば気が楽だけれどね…。

TVみて、バカ話して、手紙書いて過ごした❣️

今日は昼・夕食に汁物が付かないメニューだったから残念だったよ〜(￣▽￣;)

運動は、プッシュアップ15×7、ストレッチ、ジャンプetc...

2017年1月3日（火）晴

正月連休最終日‼︎

楽しい時間はあっという間に過ぎた…。

3人休みだったが配食ヘルプのため工場で食事となった‼️

「007スペクター」

ボンドが美女と絡みながら悪を倒すという、お馴染みストーリーだったけど面白かったw

超監視社会についても考えさせられる作品🔆

気温が上がり過ごしやすかったがTVはハズレばかりで残念だったー

まぁ毎年のことだけどさ、おもしろいドラマとか映画を流してほしい…。

※年賀状第2便が届く。

2017年1月4日（水）晴

仕事始め‼︎

支所も通常モードに戻った♪♪

職員の数が増えると若干だが活気が出てる感じがする(笑)

作業は何も変わらず消化した❣️「あけおめ」とあいさつが多い日でしたね。。

そして米も麦飯に戻ったけど違和感は特になかったww

運動は外でダッシュ×10、ランニング系メニューでリフレッシュ⤴︎⤴︎

風がないと暖かいね♪♪♪

報奨金告知あり！ 3等工で¥8,850-

12月は休みが多かったから少ないねー

2017年1月5日（木）晴

出役、2日目になると身体も慣れちゃう。

昨日よりも寒くなってきたねー。

衣類畳んでても終日ガクブルだったー。

ヒーター欲しいよぉぉ…。

学習用にCDプレイヤーの貸与も類をとわず可能だし、簿記勉強のために電卓も購入出来る等々、色々知っていると得なことがある🔆

受刑生活中も情報は大事と感じたね⤴︎⤴︎

社会の縮図のこの場所でも情報に左右されて生活している現状にウケるね🤣🤣

人とコミュニケーションとれれば知らない事を教えてもらったり得することは多いのである❣️

※歯科治療の申込みをした。歯石除去！

2017年1月6日（金）晴

出役、あっという間の週末。

今日も寒くてシンドいねー‼︎ボイラー室でさえ17℃しかなかった…。

運動は、ランニング、ダッシュ、リレー、腕立て200回！

チーム組んでのリレーはおもしろかった(^^)

負けた方は腕立てという健康的な罰ゲームww

今日は台車からお茶を落とすミスをしてしまった。しっかり乗ってるか見落としてたのが原因だった‼️

今後はしっかり確認していかなければ…。

※本が大量に⤴︎⤴︎

2017年1月7日（土）晴

休日、2人休み。

食べ物やお酒の話をした！知らない酒の種類を教えてもらえた(^o^)

天気が良くて生活しやすかった✨

七草粥が食べたいよ〜

ホントはカニ雑炊がいいけどさ〜

2017年1月8日（日）くもり・雨

休日、3人休み。

朝がめっちゃ寒くてキツかった…

毛布を膝掛けしても限界がある。さみぃ〜

TVみてバカ話してマッタリとした1日を送ったよ(°▽°)

大相撲初場所もスタートしたし、料理番組が目の保養になって楽しい日だった⤴︎⤴︎

運動はスクワット50×5、ふくらはぎ100×5、腹×3、ストレッチ‼️

今週も特番が多い印象だった…。

2016年12月27日（火）雨・晴

出役、今年の出役も残り2日❣️

来月のシフト表とメニューが告知され工場内はザワザワ…ww

少しメニュー内容とか曜日に変化があるから楽しみだね(^_^)

いつも扱う台車をピカピカにして新年を迎える準備はバッチリ👍👍

キレイにするところは全部終わらせた♪♪ 

運動は上半身と腹筋‼︎

ダッシュの筋肉痛が残っててテンション⤴️⤴️

舎室のカレンダーが2017年1~6月に変更🔆

2016年12月28日（水）晴

出役、今年最後の作業‼︎

急遽ボイラー起動が加わったけど問題なく処理(^_^)

残っていた衣類等、全部整理してスッキリ⭐️

洗濯機の修理もすぐ完了したし来年からは快適に作業出来る⤴︎⤴︎

運動はジョギングとモモ上げ‼︎

上半身の筋肉痛がヤバイくらい残ってたww

来月の集会メニューと正月の菓子セット内容がわかった🔆🔆

受刑者はこの情報が楽しみなんです！笑

2016年12月29日（木）くもり・晴

連休初日❗️

「トランスポーターイグニッション」

主演が変わりカーアクションも減ってて少しガッカリ…。

全体的にあっさりしたストーリーだった💦

ひねりが少ない( ´Д`)y━･~~

2人休みだったけど配食ヘルプに出ちゃうため1人飯だったよ↓↓

寒いから筋トレで暖とっていたww

激しく腕立てしまくった❣️

今年最後の代休風呂がありサッパリ🧼

ぬるくて残念だったけど気持ちよかった⤴︎

※映画上映中にラジオOFFにしてもらえたから映画に集中できた（╹◡╹）

官のナイスな配慮に感動✨いつもクライマックスのところで音楽流れてウザかった。。

2016年12月30日（金）晴

連休2日目❕

「オデッセイ」

火星に1人取り残された宇宙飛行士と、その仲間達の生きる闘い❣️

最新の科学技術とか宇宙環境、事業面について多角的に知れておもしろかった⭐️

死と向き合った極限状況で必死にもがく様がかっこよかった(*^_^*)

生きてる間に宇宙に行きたい❗️❗️

そーいえば今日はラジオONだった…。

昨日はなんだったの？？官様？笑

運動は下半身とストレッチと腹‼︎

筋トレして暖取るしかない…どんだけだよ〜

夜はレコ大をみて終了‼️年末の定番だねー

大賞は西野カナに…✨

2016年12月31日（土）晴

大晦日、連休3日目❗️

邦画「人生の約束」

まぁ刑務所だから全部見てしまうジャンルだったねー。俳優のネームバリューいいけど、つまらなかった…。なんかパンチが弱い。。

そして3人休みだったからなのか昨日より暖かく感じれていたww

配食ヘルプに出たのでリフレッシュにもなったし、時間も早く感じた（＾ω＾）

夕食後にお菓子セット

・ルマンドクッキー

・プチポテト  うすしお味

・森永キャラメル

・みかん4つ

昨年までは5種類配布だったのに3種類減ってショックを受けた。。。

1年に1回の楽しみだったのに💦💦

毎度のように一気食いww

TVが夜中12:15までってのも最高だった⤴︎⤴︎

ガキ使と格闘技と歌番組でザッピング❗️❗️

lastはカウントダウンTVだった(〃ω〃)

ロジックもやりまくりいい年越しだったww

年1の楽しみを味わった1日でした💤

2017年1月1日（日）晴

元旦、連休4日目❗️

今日は起床が8時で米が白米に切り替わり⤴︎

毎年のことだけどテンション上がる(^^)

味はそんなに変わらないけど…。

いつもは夜中に1回は目覚めるけど今日は朝までグッスリ寝れた(( _ _ ))..zzzZZ

年賀状が届き今年も官の高速処理には感謝した‼️笑

支所では、おせちをおかずの代替えにするいう珍パターンでしたが正月気分を味わえて楽しかった✨✨

雑煮にモチが6個も入ってて美味かった😋

運動は体幹120秒×3、ストレッチ❗️

今年の目標も書き出して気合入れた👍👍

2016年12月20日（火）晴

出役、今日も底冷えがキツかった。

大掃除の窓拭きも完了❗️

そろそろコンプリート間近だよ⤴︎⤴︎

午後は集会

・バターサブレクッキー(170円)

・ムギチョコ(100円)

・ミニポテト (100円)

・いろはす 梨 (136円)

総カロリーは1,700超えの当たり月o(^▽^)o

クッキーが多くて満腹❗️甘くてまいうー‼︎

ムギチョコは懐かしい味ww

いろはす新商品は娑婆では買わないねー♪

ハッピータイムはすぐ終わる…。

運動は上半身❗️

※職訓申し込んだら

「今は人員が少なく、多分受からないから辞めてくれ‼︎」みたいに言われた↓↓

7月の時も同じ事言われたのだが職員は覚えてないのかな？！支所に来てから1度たりとも人員に余裕がある時なんてなかったのだが…。

このまま飼い殺しにされるのだろうか。

不安です。

2016年12月21日（水）晴

出役、気温が上がった♪( ´▽｀)

掃除が進みタスク全て処理できた⤴︎⤴︎

午後は教誨があり大祓いをしてもらった❣️

初めて体験したけど全国でこんなことをキッチリやってる人はどのくらいいるのだろうか？

仏教でもやってない人の方が多い…よね？

神事ってメンドく感じるww

運動は下半身‼︎汗出ていい感じ🌿

昼食に非常食用の缶詰パンが出た(^^)

マフィンみたいで美味いからオススメ😋

2016年12月22日（木）くもり・雨

出役、天気が悪くどんよりモード。

麦と玄米の入荷があり軽い筋トレ⤴︎

担当は休みだったが問題なし‼︎

運動は下半身とストレッチ❣️

会話しても受け答えが、ままならない奴は余計なトラブル起こしちゃうよね…。

治しようがないのだが懲役生活はキツイな。

勉強になるはずだけど…その気があればw

2016年12月23日（金）

天皇誕生日、3人休み。

だったが配食ヘルプ日により工場で食事❣️

午前中からTVモードでバカ話していた⤴︎⤴︎

特食に「カルビーかっぱえびせん」が配食。

久しぶりだから美味い😋

特食だけは本所よりも支所の方が上だね(^-^)他の環境面は比べようがない…↓↓笑

運動は上半身❕

2016年12月24日（土）晴

クリスマスイブ🎄

休日、2人休み。

昨日よりグッと寒くなり辛かった…。

運動は下半身をやり暖をとった😳

手紙書いたりノートまとめた( ^ω^ )

今年は連休にクリスマスが重なり世の男共は大変だろうねー

ダブルブッキング等がやりにくそう❣️

仕事って言い訳が使いづらいよ⤴︎たぶんw

受刑者には関係ないが…。

夕食時に冷凍物ショートケーキが配布🍰

東拘よりも本所よりも大きいサイズで

チョー感動╰(*´︶`*)╯♡

イチゴないけど…生クリームがヤバい💗💗

照り焼きチキンも配食され

クリスマス気分バッチリ👍👍

ナイス官様‼︎笑

2016年12月25日（日）晴

クリスマス🎄

休日、3人休み⤴︎⤴︎

昨夜は満腹でぐっすり眠ったよ💤

今日のTV番組も1年を振り返る総集編ばっかりでイマイチだった…。

読書して年末特番の話して盛り上がっていたよ（＾ω＾）

運動は上半身中心⤴︎⤴︎

※雑談で知ったけど、

受刑中の目標が途中で新しいモノに切り替わるケースもあるとのこと…。

どれだけ模範囚やればそうなるのだろうか？

スエオソロシイネ。。

2016年12月13日（火）くもり

出役、寒い、指先が冷たくガクガク。

さすがにブルボン着用w

いきなり、「工場内の衣類を教えてくれ」と

言われケースの出し入れした。無事に終わらせたけどね。

あと新しい部屋割りが発表🔆

俺は移動しなくていいみたい⤴︎⤴︎

新しい人との生活は新鮮だ✨

運動は上半身‼️

※年賀状提出。

2016年12月14日（水）雨〜晴

出役、朝方の雷雨は激しかった💦

日中は晴れたけど☀️

私物の靴下が行方不明というトラブル発生⚠️バタバタw

確認してるけど、ヒューマンエラーは仕方ないよね。とりあえず解決したし…(￣▽￣;)

今後の教訓にしていかないとね⤴︎⤴︎

自分の身は自分で守ろう❗️落ち度がないと証明をしないといけない_φ(･_･

昼のぜんざいは美味だった😋

準備ミスでイマイチだったみたいだけど、十分満足したよ俺はww

運動は下半身トレーニング❗️

汗が出るくらい気持ちよかった(^-^)v

2016年12月15日（木）晴

出役、寒いから休憩中のお茶がうまいw

年末だから拘置所内の収容者の出入りが激しく、追加タスクが多くて楽しい⤴︎⤴︎

大掃除の入浴場もハイター水で磨いた✨

ピカピカにしてやったぜww

運動は上半身❗️筋トレで体温めた(=ﾟωﾟ)ﾉ

年内ラストの日用品交付があり、片布付けして終了❕

明日から指導日入れて3連休➿

2016年12月16日（金）晴

矯正指導日の免業日。

2人でVTR鑑賞。

「ドキュメント72時間 昭和歌謡に引き寄せられて」

超つまらん内容だったが、せっせと感想文仕上げで読者w

免業日はシーンとしてるから集中できるねー♪

昼食後に部屋替えがあり新しいメンバーが荷物を3室へ運んできた❗️

いつも工場で話ししていたけど、生活が一緒になるとどんな人間が知れるから楽しみ⤴︎⤴︎

寝る場所も変わった。

運動は下半身❣️

2016年12月17日（土）晴

休日、3人休み。

newメンバーなのでバカ話が尽きないww

寒いから筋トレして暖をとっていた⤴︎⤴︎

TVがハズレだったので読者が進んだ📖笑

「男ブランド ヒーローズ」久々にチェック❣️

服、アクセ見てテンション上げたo(*ﾟ▽ﾟ*)o

運動はプッシュアップ10×10‼︎

掃除方法も部屋ごとのルールがある❗️笑

またリニューアルした✨

IR法案が可決した。将来が楽しみー♪

2016年12月18日（日）晴

休日、2人休み。

掃夫の人と同室になった為、1人休みは消滅してしまった↓↓

まぁあと2カ月ぐらいだからいいか…。

気温が高く過ごしやすいい週末でした➿

運動は下半身メニュー❣️

あと2週間で今年も終わりたわしあっという間だねー♪♪

2016年12月6日（火）晴

出役、天気良くてもさむいよぉ。。

作業は順調そのもの➿

2人部屋だと過ごしやすいね⤴︎⤴︎無駄に気を使わなくてもいいし(^ ^)

本音言えば独居がいいけどww

運動は下半身メニュー❗️

外で運動したい🌀🌀

2016年12月7日（水）晴

出役、指先がガクガク。

作業は特に何事もなくこなした！

早く冬が終わり春が来てほしい〜。。

今の生活もはやく春来ないかな〜ww

頭の中では自由に色々考えてるけど、やっぱり実践したいよねー(・ω・)

運動は上半身メニュー❣️

心地よい筋肉痛が⤴︎⤴︎

筋肉が成長してる証拠だねww

2016年12月8日（木）晴

出役、風がイタイよ〜。

なんと部屋替えが行われるっぽい❣️

人増えるなら今のままでいいけどなぁ…

諸行無常と思えば何でもいいんだけどさw

今は修行のみですから♪( ´θ｀)ノ

運動は下半身❕

2016年12月9日（金）晴

矯正指導日の免業日。

VTRを見て感想文＿φ(￣ー￣ )

ドキュメント72時間シリーズ。

サクッと仕上げて読書へ❕

シーンとなり集中して物事に取り組める貴重な日である🔆

運動は上半身トレーニング❣️

2016年12月10日（土）晴

休日、2人休み。

ルーチン処理し、読書してバカ話‼️

バカ話しないとやってらんないよねww

ここでの楽しみは食べ物とバカ話しかないでしょーww

運動は下半身中心のトレーニング❗️

2016年12月11日（日）晴

休日、3人休み。

午前中からTVっ子タイム❕笑

頭の中整理して手紙作成と読書した(^_^)

この現状は変えられないから此処でどうやって過ごすのか？

ダラダラ過ごすのか。

自分を信じて準備するのか。

結局は全て自分次第なんだよね。

運動は上半身❗️

明日からも頑張るぞー♪♪

2016年11月29日（火）晴

出役、朝から寒い。風が冷たい❄️

午後は2・3類集会‼︎

・クリーム  オー (100円)

・アンブリック (100円)

・キャベツ太郎 (100円)

・ファンタ ラ フランス (140円)

久々の総カロリー2,000超え、満腹⤴︎⤴︎

クリーム オーとアンブリックは海外工場で造られる類似商品だからコスパよくてgood✨

オレオと同じ食感と味でした🔆

ファンタ ラ フランスは三ツ矢サイダーとほとんど一緒だった(笑)

キャベツ太郎は良が多くて飽きたww

でも夜まで満腹感が持続してイイねー♪

運動は上半身メニュー❗️

夜は12月の願せん作成。疲れる〜。

※カイロの使用許可がNGと言われた。ショックすぎる…。

2016年11月30日（水）くもり

出役、今日も冷えた💦

11月ラストだったし、また月末タスク処理し12月の準備を行った‼︎

肌乾燥がひどいし爪の下が割れる(T_T)

運動は下半身‼︎大きな筋肉動かすからなのか寒いのに汗がヤバイww

今月は工場内の大掃除が加わるから少しずつこなしていかなければ⤴︎⤴︎

※職訓の願せん提出。函館少年刑務所の理容科！受かるとイイなぁ。

2016年12月1日（木）晴

出役、12月スタート❗️

天気も気温も上がり気持ちよく作業出来た⤴︎

11月報奨金告知！

3等工にランクUP  ¥9,153-

炊場だったら1万の大台に乗れたねw

日中医務室に連行され視力検査‼️両眼ともバッチリ2.0問題なし(^ ^)

職訓の条件には0.7以上というのもあり確認された➿体重は70㎏。

運動は上半身❣️

2016年12月2日（金）晴

出役、 トイレが近くなってきたw

作業は何も問題なく順調❣️

12月は祝日とかの都合で毎週3連休になるから週5での作業は今週で終わり⤴︎

運動は下半身トレーニング❕外で走りたい〜

年賀状の購入受付があり、2類は7枚まで購入出来る🔆

※舞茸活用ダイエットが、また盛り上がってるみたいでウケるwお試しアレ✨

2016年12月3日（土）晴

休日、快眠できた💤

晴天だけど室内で動かないから寒いよね😵

12月からは工場にストーブが設置❣️けとわ舎室には何もないからね…。

刑事収容施設はコレがツキツイ所⤴︎⤴︎

上半身トレーニング❗️

ムショという赤の他人との共同生活は必要以上にキレイ好きではないとダメということを学べるね。

ノーマルな教育では学べない、集団生活での心得的なことが刑務所では1年くらい生活すれば自然と身につくし理解する。

ズボラな人が多いから。歯ブラシとかフェイスタオルの交換時期って個人の判断だけどフケツに思われない期間ってあるからね🔆

一般教養なのか常識なのかわからないが…。

普通に生きていると、他人の生活集団と比較することはないもんね⤴︎

もちろんトイレの使用方法とかそう❣️

汚したら元通り以上にキレイにして出るってことが出来ない人が多いのに驚く🌟

年代関係なくね…。

2016年12月4日（日）晴

休日、2人休み。

今月3人目が加わるらしいので盛り上がっていた。全体で考えると追加しないとやばい。。

部屋的にはずっと2人での方がラクでいいんだけどね…❗️

会話めんどいし2人だと半独居状態だからねー

読書して手紙して勉強して筋トレして終了🔚

2016年11月22日（火）晴

出役、日中かなり気温が上昇し暑かった！

福島県の地震が気になったが、現地は大丈夫だろうか？？

何も出来ないがニュースだけはチェックしてしまうね⤴︎⤴︎

運動は下半身メニューでめっちゃ汗かいた💦

ボイラー作業は無難にこなし安全作業が達成した1日でした❣️

しかし冬の衣類はガサばって乾燥が大変↓↓

服が絡まり乾かないからムカつく💢

2016年11月23日（水）晴→雨

勤労感謝の日㊗️

配食のヘルプに出た‼︎朝食後の食器、数え間違いをしてしまった💦ミス…。

昼食からは2度確認することにして修正❣️

ゆっくりやればOKだから焦らずにね(^^;;

祝日はTVっ子生活w

2人休みで雑談して読書してリラックス⤴︎

特食に「グリコ  プリッツ  サラダ味」

9月集会で食べたばっかりなので感動はあまりなかった。それでも一瞬で食べたけどねww

悲しいな…受刑者の性はw

運動は上半身トレーニングに専念❣️

2016年11月24日（木）雨→くもり

出役、東京では54年ぶりに11月の雪みたい☃️

焦るくらい激寒…w

教誨があり若い講師の方が仏教の礼拝についてビッシリと語ってくれた⤴︎⤴︎

もっと時事ネタを話してほしいなー❗️

運動は下半身、さすがに汗は出なかったw

9月20日提出していた黒羽の職訓が今回も見送りに。2度目のトライで時間かかっていたので期待していたのに…。ショック↓↓

※仮想通貨購入が非課税になるみたい🔆

2017年春‼︎日本は対応遅過ぎだよな↓↓

2016年11月25日（金）晴

矯正指導日の免業日。

朝から寒いのでひざ掛け毛布で凌いでいた(笑)

VTR教材は

「ドキュメント72 冬・津軽  100の温泉で」

かなり想像力を豊かにしないとレポート用紙埋めれないww大変過ぎた💦

正直に言うつまらない内容！！！

運動は上半身メニュー❗️

昼飯に炊き込みご飯。

夕食にチキンチリソースとマヨのコラボ。

かなり恵まれた1日だったよ🎉🎉

チキンとマヨはパンにも絶対合う🔆

早く試したいww

2016年11月26日（土）晴

休日、1人休み。

寒いから筋トレしても汗かかない⤴︎

食欲と運動の秋も終盤ですね🔆

計画通りに学習進めて手紙書いて過ごした❗️

トレーニングは下半身とストレッチ‼︎

今日で赤落ちして丸2年経過。

起算日からトータルで731日目❣️

明日からは、いよいよ3年目突入だ▶️

2016年11月27日（日）雨・くもり

休日、本日も1人休み。

最近思ったのだが…

本所では受刑者も多くそれなりに情報も蓄積されている。参考になる人間がいるので生活のステップアップ状況が比較出来る。

しかし、支所にはベースとなる人間がいない為こちらから積極的に情報収集していかないと、不利益となる扱いを受けたとしても気付かず生活してしまうリスクがあるのだ。

ぬるま湯のカエルの例え話と同じ状態になっている自分に気付き急に恐ろしく感じた。

収集に限界はあるが出来る限り、何事にも疑い、自分が納得できるレベルまで追求していきたい。必要ならば外部の人にも頼らないとダメかな？！

2016年11月15日（火）晴

出役、23℃まで上昇し暑く感じたw

運動は外を工事するため講堂にて！下半身のトレーニング❣️

日用品の交付あり、片布付け作業も追加。

ついでに座布団カバー修理したりボタン付けたりと小学生の家庭科が役立っているww

人生はおもしろいね！

いつ、どんな技術が役立つが全く読めない‼️

常に全力で取り組んでおくべき？！笑

それから誠実に対応することの大事さを感じる出来事があった🔆

ある事があり謝罪を受けたのだが、受刑者とかの立場関係なく人として非を認めて謝るのは当たり前のことだけど、大事だなと再確認できた❗️

誤魔化したり他人のせいに出来るのに正直に言ってもらえるとこちらもスッキリするよ✨

モヤモヤ残らずgoodだと思うわ(^o^)

自分もそういう行動していきたい。

工場では昨日のお菓子の感想で盛り上がる⤴︎

みんなアルフォートとバタークッキーに感動していた❣️

こんなネタで一喜一憂するのが受刑者っぽいねww次の楽しみは正月のお菓子セットだ🎍

2016年11月16日（水）晴

出役、晴天でいいね👍

冬服は乾燥させると量が増えて袋がパンパンだよー。午前中の作業はギリで終了ー！

講堂で運動、上半身トレーニング❗️

春に2週間だけお世話になった職員が、また支所に戻ってきたみたい🔆

職員の異動も大変だよねー！！

※職訓募集があったので応募した‼︎川越少年刑務所理容科(H29.4.3〜 2年間)、理容師免許が取得可能みたい。受かるといいなー

2016年11月17日（木）晴

出役、担当休み🔆

特に変わらないが工場の人員が少なく個々の負担が増えているらしい…。

事故起きないといいが…来週くるかな？？

運動は約1カ月ほど講堂らしい↓↓

どんな工事するのだろうか？

走れないのは嫌だけど仕方ないよね…。

下半身トレーニングを激しくやり、生まれたての馬みたいになってる人がいてウケたww

急にやるとそんな反応出ちゃうよね！笑

2016年11月18日（金）晴

出役、メリヤス、フリース解禁後初の金曜！

返納衣類の多さにビビった💦

量が多く時間ギリギリだった…。

運動は上半身トレーニング❗️

今週はフルタイム5日間の作業だったから少し疲れたよ…。

土日でリフレッシュしてリセットしなきゃ⤴︎

2016年11月19日（土）雨・晴

休日、午前はずっと雨で午後は回復した⤴︎

2人休みだったので、雑談して読書して充実した1日を過ごせた⤴︎⤴︎

TV番組も当たりだった(^ ^)

工場は早く新しいメンバーこないと炊場の作業がカオス状態になってくるぞー

延長作業が増えると精神的にも肉体的にもストレス溜まるからね…。

運動は、スクワット50×5、ふくらはぎ100×5(左右)、ストレッチ、腹セット×3

2016年11月20日（日）晴

休日、1人休み。

今週は雑談で酒の話題になり、極甕雫という米焼酎のネタで盛り上がる⤴︎⤴︎

同じ金銭感覚の人との話は共通項目が多くて止まらないよww

夢で酒盛りしなきゃ🍶💤

運動は、プッシュアップ30×2、ストレッチ、開閉飛び50×3、腹セット×3

手紙と学習を進めて終了🔚

朝方で空腹時は記憶力UPするらしい🔆

どうぞ参考にww

2016年11月8日（火）くもり時々雨

出役、くもりだからより寒い！

冬は本所より冷える…と言われたw(職員より)

運動で初めてテニポンの実践練習をした⤴︎

卓球とテニスをmixした感じ❣️

月曜(14日)が本番予定だが練習は不用だねw

簡単でもう飽きたww

作業では冬季処遇用のメリヤスとフリース準備して明日の配布はバッチリOK！d(^_^o)

今年も着るつもりはないが、周りの人達は必須アイテムみたい⤴︎⤴︎

あのシルエットだけは生理的に無理⚠️

theジジイじゃんw

2016年11月9日（水）晴

出役、今日は寒さのギアが1段上がってる！笑

明日からのフリースとメリヤス解禁タイミングバッチリだわwwさすがに官様‼︎笑

昼は汁粉だったが、また初めての調理が作ったためイマイチだった〜

月1の楽しみなのに~。来月はよろしく〜(>_<)

運動はスクワット、ランジ、開閉飛び❗️

今日で卒業が1名いたので明日からは経理係は9名に…。はやめの新人よろしく〜

部屋は2名になった⤴︎⤴︎

逆の人気がある人だったので誰も別れのコメント言わなくてウケてたww

たとえ異質な場所の刑務所とはいえ、人間味が出たのだ🔆笑

※肌乾燥が気になる季節になってきた…。

2016年11月10日（木）くもり

出役、寒さ継続！

今日は白物(シーツ・枕カバー・えり布)洗濯だったから静電気との闘いが激しかったww

運動はランジ11本❣️下半身ガクガク…。

舎室2人になったから少し広く感じるね❗️

掃除して棚の整理して気分一新🔆寝る位置も変更しといたww

アメリカ大統領選はトランプ氏が勝利したようでビックリ⤴︎⤴︎

今後の展開には楽しみだし、世界的に大注目だね〜♪♪

2016年11月11日（金）晴・くもり

矯正指導日の免業日。

昨夜は雨だった⤴︎日中は静岡の他地域では雨だったが浜松は快晴だった☀️

1人いなくなったおかげで快眠できたw

夜中のトイレ音がうるさい人だったんだよね…ジョボ、ジョボ、ジョボと。

刑務所では小便も座ってやってほしいのだが彼には気遣いが無い人だったからね。

せめて夜中ぐらい音出さないようにしてほしかった…。

２か月振りにVTRをみて感想文を書いた❗️

「プロフェッショナル仕事の流儀  作曲家佐藤直紀」映像があると感じ方も違うよね〜ww

楽曲完成までのプロセスとアプローチ方法、仕事への取り組み方が勉強になった⤴︎⤴︎

午後は2類集会✨

・ロールケーキ  バニラ

・うまい棒  やさいサラダ味

・ショコラビッツ  バニラクリーム

・紅茶花伝  とろける苺ロイヤルミルクティ

昨年からずっと食べたいと思っていたロールケーキが最高(*'▽'*)

ふんわり甘くて食べ応えもバツグン❣️❣️

毎回このメニューでいいよ⤴︎⤴︎

ちなみに今日はポッキー&プリッツの日だからそれも食いたかったww

運動は、腕立て30×5、リバース50×5、

体幹×5、腹筋セット×3、ストレッチ

2016年11月12日（土）晴

休日、1人休み⤴︎⤴︎

終日リラックスモードで過ごせる♪♪

振り返ると独居は最高だったねー♪

学習方法を見直し、今後の計画を立てたり、読書して休みを満喫❣️

やたらと空腹感が湧いてきたから麦飯半分食べて調整したww

我慢しすぎはよくないからね(笑)言い訳かな？

運動は、スクワット50×5、ふくらはぎ100×5(左右)、腹セット×3、ストレッチ

※『運命が変われば人生が変わる』

まず1歩目は、考え方をチェンジさせる事で、そこから人格も行動も好転していく❗️

2016年11月13日（日）晴

休日、1人休み⤴︎

手紙書いたり、読書して満喫（＾ω＾）

朝と夜は冷え込んできたから風邪に気を付けないとヤバイね…。

ここでは体調崩しても良いことないから。

筋トレは上半身トレーニング❣️

興味ないが大相撲スタート…w

2016年11月1日（火）雨・晴

出役

月初は気持ちが引き締まるねw

先月報奨金告知！

4等工¥7,737-  

まぁこんなもんかww(基準も知りませんが…)

作業は相変わらず順調そのもの❗️

木曜分を今日処理したから午前は超タイトだった⤴︎⤴︎

運動は講堂で雑談🗯

東拘話は鉄板でウケるwwみんな思ってることは同じだよー♪

雑談からアイディアが閃くのだから、こんな得はないww

多様性に対応しなきゃね⤴︎⤴︎

2016年11月2日（水）くもり

出役

今日も冷え込んだ1日！体調崩さないように気をつけていかなければ…

衣類の厚手の物が増え乾燥時間が1.5倍かかるようになり時間調整が大変だ💦

冬の期間は忍耐力が必要ww

チャッチャッと取り出して2度手間になると余計に時間かかるしね(￣◇￣;)

機械の能力は上げれないから焦らず待つのである…。

運動はスクワットとランジetc...

2016年11月3日（木）晴

文化の日、3人休み…

すげー秋晴れの中、部屋に缶詰めだよw

バカ話と将棋で楽しんだ⤴︎⤴︎

特食は『生活志向シリーズ  鈴かすてら』

集会で出た物より量が多くて良かった✨

今月は毎週お菓子が食べれて超幸せだ(^-^)

祝日だったので配食ヘルプに出て少しだけ気分転換した♪♪

昼夜問わず寒いので過ごしやすい。

やっぱ夏より冬だよ❗️笑

2016年11月4日（金）晴

出役

祝日で溜まった衣類と通常タスクを処理❗️

静電気が激しかった…。

乾燥後のシーツがこわいよーww

秋・冬はどうしても防ぎようがないから耐えるしかない…笑

運動は外で、ランジとスクワット‼︎大人数でやると刺激し合えるからイイね(o^^o)

負けず嫌い根性が発揮されいつも以上に回数を重ねるww

実際は己との闘いなんだけども…まだ×②甘ちゃんなのでww

成長して1UPの筋トレ野郎にならねば❣️

夕食の五目ラーメンは美味かった✨

大盛りで食べさせてー!!っていうか配食回数増やしてー

2016年11月5日（土）晴

休日、2人休み。

天気良くて日中は気持ちよく過ごせた！

ノート整理しアイディアまとめて過ごした⤴︎

筋トレがいい息抜きとなるね(^^)

「アルジャーノンに花束を」

これは評判通り良い作品の小説だった❣️

何が幸せか…

それは人それぞれの生き方による。と感じたし、様々な面で深く物事を考えさせられるきっかけとなった…。

名作に出会うと得した気分になるねー♪

スクワット50×5、ふくらはぎ100×5、腹セット×3  etc...

2016年11月6日（日）晴

休日、2人休み。

昨日と同じくらいの気温で過ごしやすい❗️

番組の好みが全く合わず読書only📖

こーゆう奴とは同室になりたくない💢💢

もう少しの辛抱だわ…。

手紙書いてカバン整理して終了🔚

夕食のチキンカレー最高だった(^_^)

白うりの奈良漬は浜松支所に来て初めて食べたけど、娑婆に出ても購入したいと思ったぐらい気に入ったww

※プッシュアップ30×5、リバース50×5、体幹60秒×5、腹セット×3

2016年10月25日（火）くもり・雨

出役

昨日よりも寒くなったww

窓開けっ放しで寝るのはキツイかも…。

作業中は動き回るから丁度いいんだけどさ❗️

そして2・3類集会日❣️

・ハーベスト(バタートーフット)

・ポテトチップス  うすしお味

・ソフトカステラ

・Qoo  アップル

2類集会よりも内容が良い大満足⤴︎⤴︎

ポテチが久しぶりだったからタマラン😋😋

運動は講堂で雑談🌟

飲み屋の話は楽しいねー♪

2016年10月26日（水）晴

出役

今日は驚くくらい暑かった💦

運動は、スクワット系で下半身強化。そのあとシャワー浴で汗流した(^o^)

クソ暑い日にシャワー浴ってタイミングバッチリだねww

午後は台車洗いを行って業務終了‼️

クレンザーで磨いたのでピカピカになった✨

定期的にやらないとダメね…。

2016年10月27日（木）晴

出役、昨日に負けないぐらい気温上昇。狂ったような寒暖差だww

今月から木曜の洗濯タスクが増えたから大変だ💦午前中はフルで畳まくったよ‼︎

運動はソフトボール❗️ファールチップで顔をケガした人が出てしまった…。

大事にはならなかったけど。気をつけないと…(￣◇￣;)

ボイラー室も水でホコリとジャリを洗い流した‼️スッキリしていい感じ🔆

この作業も定期的にやらないといけないね⤴︎

2016年10月28日（金）くもり・雨

矯正指導日の免業日。

VTRはナシ。課題についての感想文作成❗️

最近の工場について自分の意見をずらーって書いてみた⤴︎

『受刑生活中ムダに仲良くする必要はないと思うが、お互いに嫌い合う関係を作る事も必要ないと思う。しかし、敵対したいと思われる発言や行動を取り続ける人がおり周りが迷惑がってしまう現状がある。コミュニティ内で生活するのが娑婆でも苦手なタイプだと思うが正直メンドイ奴だね。あんまり出会えないタイプの人間だから勉強になる部分もあるが、刑務所以外じゃ関わる事ないね。』

問題点と改善策を自分なりに考えシミュレーションしてた❣️

それから代休ボイラー係も勤めた‼️寒い日のボイラーは暖かいからいいかも…笑

※11月の日用品と本の願せん作成。

2016年10月29日（土）晴

休日、3人休み。

バカ話して読書に没頭❗️

TV番組がつまらなくて残念↓↓

陽射しがあっても寒い時期になり冬が近づいてきたと実感した(^_^)

娑婆はハロウィンイベントで盛り上がってるみたいだが、ここの日常は変化ナシww

渋谷の歩行者天国すごいねww

昼食の焼きそばが油多めで胸焼けおこして気持ち悪くなった…。

2016年10月30日（日）くもり

休日、3人休み。

わざわざ3人で連休にしなくていいのに…。

炊場の作業なんだから休みずらして欲しい↓

全然休んだ気がしないよ…

気温がめっちゃ下がって寒かった。さすがにフリース着たいと思った(^^;

11月に入ったら貸与してもらいたいね❣️

じいちゃん達には絶対必要だよ❗️官様w

2016年10月18日（火）晴

出役

めっちゃ晴天☀️

運動時、上半身裸体で汗だく💦

寒暖差やばいよ~。。

今週で裸体と拭身と冷茶が終わる➿

冬服のフリース数などのチェック作業し終了‼️

2016年10月19日（水）晴

出役

天気バグってんのかよ？ってくらい暑い😵

運動はダッシュ×15、スクワット各40回で下半身強化❕シャワー浴の日だったので昼に汗流せた⤴︎⤴︎

午後は教誨🔆

話はあんまり響かなかったので残念ww

部屋に戻りアンケート用紙にリクエスト記入した(^_^)

2016年10月20日（木）晴

出役

3日連続で暑い。東京もかなり暑いみたい🥵

午前中に面会🔆

約半年振りだったが相変わらず元気そうでなにより‼️近況の話を聞かせてもらい充実⤴️⤴️

午後は理髪があり頭も鼻毛もスッキリ❣️

うるさい奴が居なくなったのでカット作業がやりやすくなった(^^)

新人も無事到着‼︎衣類の準備はバッチリ👍

2016年10月21日（金）晴・くもり

出役

やっと平年通りの気温に…ちょっと肌寒いくらいが過ごしやすいね‼️

また×②面会⤴︎⤴︎昨日に引き続きたっぷり話せて大満足(^ ^)

早く出たいが焦っても何も出来ないので、今出来ることを目一杯頑張り続けるのがベストな選択🔆

という結論に至ったww

どのタイミングで出ても、すぐ動ける準備はバッチリしとかないと❣️

そして新人加入⤴︎

年が近くて関東で仕事をしていた人。共通点が多く楽しみ❕満期日もすごい近いw

経理が10名になった✨

運動は下半身強化！

川越キツイメニュー内容を聞いた⤴︎⤴︎

※スクワット連続200回、腕立て50×5毎日。

2016年10月22日（土）くもり

休日、グッと冷えて気持ち良い⤴︎

土曜日のカラオケバトルは毎週の楽しみ✨

今週もいい曲に出会えたよ(^o^)

午前中は読書し、合間に筋トレ挟んで充実した1日を送れてる💫💫

ハロウィンが近いからTVのCMがハロウィン一色になってる‼️

栗とかカボチャ使ったデザートと料理食べたいねー♪

運動はプッシュアップとストレッチ‼︎

日本シリーズ開幕❕「広島vs日ハム」

2016年10月23日（日）くもり・晴

休日

布団から出るのが億劫なくらい寒かった。日中は陽が出て気持ち良さそうだった‼️

秋真っ盛りだねー♪

辛くて熱い鍋が食べたい季節🍂

オドモのグチを言って笑ってたw

本人は他人の粗を懸命に探しているのだが、テメェのことはズボラでキタナイということに気付いていない…。

人のこと言う前にじふんのことやらないとダメよねー

いい見本になってる人だねww

腕立て中心に上半身を鍛えた‼️

2016年10月11日（火）晴

出役

涼しくなったから洗濯物も扱いやすいww

ほぼ無臭に近くなったよ…。

でも量はあるから1日中バタバタと動くハメになった‼️時間が早い‼︎

運動はダッシュとランジとスクワット⤴︎

連休明けはキツく感じるねー♪

もう12月末まで3連休はないから、当分平常運転が続きそうである🔆🔆

体重は65.8㎏❕

昼・夕の米カットは効果アリだね⤴︎⤴︎

※手紙と写真が届く。はやく復帰したいわ‼︎

2016年10月12日（水）晴

出役

今日は朝から納豆でテンションUP❣️

半年振りにカラシ入りの品に代わった⤴︎⤴︎

予算の都合で抜いてもらっていたというのがウケるねー♪笑

そんなにコストダウンできたのか不思議⁉︎

昼食は汁粉❗️

作り手がデビュー戦だったから少し残念。でもお気に入りメニューだから満足したよw

受刑者は単純だからねww

やっと夏服の整理が終わり工場内がスッキリした。これでいつ寒くなったとしても対応できるよ(^^)

運動はソフトボール❕バッティングは気持ちがいいね♪♪

2016年10月13日（木）くもり・晴

出役、今日は布団乾燥日❗️

日用品の交付があり、また片布付けを処理❕

ミシン扱うと時間が早いね⤴︎⤴︎

ミシン工場の時は長く感じていたけど…笑

運動は下半身強化。

明日は指導日だから、また3日間入浴出来ないのはショックだ↓↓

頭カユくなるんだろうな…

刑務所カーストは、モタが多いと我が強い奴が後から加わっても、何も対処出来なくなりヤリ放題状態になってしまうんだよなー。

常に緊張感持って捲くられないよう備えないと、受刑生活はenjoy出来ないのである🔆🔆

現状の村の状態である。

あと、職業犯罪者と突発的に犯罪した人では意識(人間力)に差がある‼️

受刑中の態度・行動にも影響が出ておもしろいww

誰かに統計とってもらいたいねー♪

「犯罪者心理学と行動学についてw」

2016年10月14日（金）くもり・晴

矯正指導日の免業日。

今回もVTRがないようで、目標設定と軽い課題を処理し読書に没頭❣️

午後は初の2類集会に参加⤴︎⤴︎

テンション上がった(*´ω｀*)

・マフィンケーキ

・チョコラングドシャ

・ピックアップ  チーズ味

・紅茶花伝  ミルクティー

このラインナップは量が少ないけどマフィンケーキが美味かった^o^

月2回もお菓子dayがあるのは最高⤴︎⤴︎

もっとチョコレート系が食べたいよww

2016年10月15日（土）晴

休日

秋晴れで外は気持ち良さそうだった…受刑者は読書の秋を満喫出来て幸せだね🍀🍀

2人休みだったが、少しバカ話をして息抜きしながら手紙書いたり、パズル誌でリフレッシュして過ごした‼️

それぞれの拘置所の処遇の差や飯の話はおもしろいねー♪特色が出てるところはgood✨

ただ厳しさについては差があり過ぎるのはオカシイと思うけどね…。

特食と非常食のレパートリーは東拘が1番な気がする(*´∀`)♪

日本一の収容施設だからかな？！

2016年10月16日（日）晴

休日

秋晴れが気持ちいい♪♪

入浴3日目は頭カユいよ。。寒くなったとはいえ、まだ汗かいちゃうね…。

TVとラジオを好きなところだけチェックして残りは読書📖( ^ω^ )

ハロウィン準備とデザート特集の話が増えてきたね✨

ホールケーキ食いたいね🎂

2016年10月4日（火）くもり・晴

出役

冬季処遇用の衣類準備が忙しかった❗️

今週の金曜から切替だからバタバタだねww

別部屋の人が卒業になったので工場から居なくなった⤴︎突然のことだったので、別れの挨拶も出来ず残念(＞＜)

唯一の同郷話が出来る人だったので寂しく感じるねぇ〜

時の流れを感じれるなぁ♪♪

2016年10月5日（水）晴・雨

出役

朝方は寒かったねー♪毛布が気持ちいい♪♪

洗濯量は多くあったが問題なく処理❣️

運動は、ダッシュ×15、ランジ60 etc...

午後は教誨行事‼︎

日蓮宗の講師が来た。こうゆう施設はデビュー戦だったみたく初々しくて良かった✨

まだ話はつまらなかったが今後に期待ww

台風接近のためにずっと雨だった…。

経理の人員が9名となったので、

新しい人が補充されないと、みんなのストレスが蓄積されそー❗️w

2016年10月6日（木）晴

出役

朝から快晴で昨日の雨はどこかへ行ってしまった？笑

そして、やっと半年に1回の優遇区分変更の言い渡しがあった⤴︎⤴︎生活態度等の諸々が評価されて2類(赤バッチ)なれた㊗️(*ﾟ▽ﾟ*)

半年足踏みしてからの昇格だったからマジ嬉しいね😊😊

お菓子が月2回食べれるし、手紙発信枠も7通に増える💗(※1類に上がると月1回外部業者の弁当も購入が出来るらしい🔆)

明日から舎室着等の変更があるから準備に大忙しだった❗️

扇風機も回収になり3台くらいカバーを外して掃除した🧹油ヨゴレがヤバかった…。

洗剤も強力だったので1回で肌がカサカサになってしまった↓↓

クリーム塗らないと…笑

運動はソフトボールしてリフレッシュ‼︎

そして入浴時にはナイロンタオル使用OKになり超気持ち良い(*'ω'*)

2016年10月7日（金）晴

出役

今日から処遇変更❗️ランニングが丸首に変わり、衣類が長袖・半ズボンへ…

それに伴い、未決の人達から夏服回収し洗濯物の量がハンパないww

さすがに全処理しきれず来週へ持越しとなった💦くやしい〜

運動は外で下半身強化❗️3連休前だからかなり追い込んだ…。

日差しがめっちゃ暑かった☀️

あっという間に1日の業務が終了🔚

舎室には掛け布団が入りタオルケットとウチワの回収。

2016年10月8日（土）雨・晴

3連休初日❗️

朝はかなり寒くなってきたが快眠💤笑

雑談を楽しんだ⤴︎まもなく出所する奴がいたが、別段心情に変化はないみたい。。

反応は人それぞれで面白いね🤣🤣

歌番組聴きながら読書❕

2016年10月9日（日）雨・くもり

休日

朝方から雨降ってて湿度高め❗️

日曜のニュースバラエティはおもしろい⤴︎⤴︎

毎週色んなことが起きて飽きさせないねw

掃除も隅々までやった(^^)

新人にやり方を教えないといけないから細かいルールまで再確認❣️

手抜きを覚えられると周りがイライラしちゃうからね…。

娑婆以上に刑務所内では重要なことだ‼️

ここのオドモは、またシーツ畳むことを辞めてしまったww

ウケるなぁ…。

2016年9月27日（火）晴

出役

今日は30℃近くまで上がった☀️

寒暖差激しいから体が疲れる…

運動はキャッチボール❗️

遠投が気持ち良かった✨

午後は集会🔆

・たまごワッフル

・プリッツ

・たつまき

・ファンタ  真っ赤なオレンジ

総合評価はイマイチだったけどお菓子は美味い😋幸せな気分になるww

たつまきが意外に多くてアゴが疲れた‼️

100均シリーズもバカに出来ないね⤴︎

ファンタは新味も美味だったけど、ノーマルのオレンジの方が好きww

2016年9月28日（水）くもり・雨

出役

午前中はくもっていたが午後から雨に⤴︎

運動はランジとスクワット❗️汗だく💦

アースレッド日なので工場内の片付けと掃除を念入りにやった(^ ^)

ゴキいないのになぜやるのかなー？笑

早くジメジメ終わってほしい…

2016年9月29日（木）くもり・雨

出役

ジメッと天気でムシ暑く、湿度は70%…。

アースレッドを元に戻して作業開始❗️

今回もゴキはいなかった❗️

風呂のイスとオケの水アカを落とした⤴︎⤴︎

定期的にやらんとダメだ( ´Д`)y

どんだけ磨いても落ちないのがあるよ…。

午後は教誨❣️

彼岸法要の内容で、ついでに焼香を実施‼︎

運動は腕立てと体幹で上半身トレーニング。

腕がパンパンにw

来月のシフトとメニュー告知❗️

チューペットアイスは今日でラストだった❕

また来年だねw

夜は10月付けの願せん作成がメンドイ…。

2016年9月30日（金）くもり

出役、9月ラストの作業日。

月末タスクを１つずつ処理した❗️

運動は外でダッシュとランジで下半身強化❕

しかし、幼稚園と変わりないこの場所では毎日色々なネタが生まれてウケちゃうね💦

狭い世界だけ尚更モタが目立つ❣️

本所よりも少人数な点は大変かも…w

逃げ場がないから本人が自力で挽回するしかないw

そして今日で盛夏処遇も終了⤴︎⤴︎

来週から総入浴は2回に戻り服装等も変更になった🔆

2016年10月1日（土）くもり

10月は休日スタート❗️

3人休みだったので、将棋トーナメントで遊んだ(^ ^)

今月中に1名卒業する予定だから、この勝負もあと少ししか出来ないのは残念…。

気温もイイ感じで、筋トレしても汗が出なかった(・∀・)

季節の変わり目は寒暖差が激しいから気をつけて生活しよう❣️

※未決のポン中が暴れてうるさかった…。

2016年10月2日（日）くもり

休日、1人休み。

手紙書いて読書してリフレッシュ⤴︎⤴︎

今日も涼しく最高だった❗️

やっと、ここの施設もシーツを畳ませるよう指導が入ったようで、これまでサボってた奴が寝起き後バタバタと動いてたよww

支所は未決が中心とはいえ、既決の人間まで弛んだ生活を許してたことが可笑しいんだよね‼️

当たり前なことだけど是正されて良かった⤴︎

2016年9月20日（火）くもり・雨

出役

3連休明けの洗濯物は汚物のような臭いと量が物凄い。午後もずっと洗って畳んでの繰り返しだったww

教誨の予定だったがキャンセルになって良かった❣️なんとかギリギリで持越し分はゼロにして作業終えることが出来た⤴︎⤴︎

運動は講堂で体幹トレーニング‼️

担当には「やせてきたなぁ〜」って言われたのでモチベUP‼︎

台風がいよいよ上陸みたいなので、戸締りして工場を後にした。。

舎室は職員が閉めてくれていた🔆感謝。

2016年9月21日（水）くもり時々晴

出役

浜松支所は台風の影響があまりなかった。

高台にあるからかな？？

被害がないのが1番だからOKだけどね⤴︎

運動は、外でダッシュ・スクワット・ランジで下半身強化❣️

4連休前ラストの運動だったから時間ギリギリまで追い込んだ(^_^)

作業は内職タスクがあったから、あっという間に時間が過ぎてしまった⤴︎

※手紙が届く。

2016年9月22日（木）雨・くもり

秋分の日！

今日から指導日を挟んで4連休って自分だけシルバーウィークっぽいww

映画ないのが残念…。

日中もかなり涼しくていい感じ❣️

手紙・学習とストレスなく進められていい環境になってきたよ🔆

特食は『東ハト  キャラメルコーン』

甘くて美味い😋TVみながら頂いたw

2016年9月23日（金）雨・くもり

矯正指導日の免業日。

課題がないとのことなので終日読書に…。

1人休みだったので超集中出来た(^^)

暑さが急速に去っていったから驚くね💦💦

季節の変わり目の寒暖差は凄いね‼️

昨年もこんなだったのだろうか？？

もう覚えてないなー

代休風呂に入り🧼夜はチューペットアイス‼︎

2016年9月24日（土）雨

休日

今日は2人休み。朝から1日中雨で寒かった。

流石にランニングでの生活するのはギリギリの環境だね‼️

暑いより全然いい⤴︎⤴︎

読書しててもストレス感じない。最高( ´∀｀)

TVとラジオをBGMにしてやると時間経過が早い(^^)

経済小説は勉強になるしスゲーいいね✨✨

どんどん活用していこう‼︎

2016年9月25日（日）晴・くもり

連休4日目ラスト〜

ノートまとめたり手紙書いたり濃い内容の1日だった(^O^)

最近加入した人が清潔感なくて気分が滅入るわ↓↓会話のテンポも…だからストレス感じるなぁ…。これも訓練かな？？笑

色々な人がいるもんだわ🔆

若くてもモタは結構いるもんだ⤴︎⤴︎

※注 

モタとは…刑務所内で動きがトロい、反応が鈍い、モタモタしている人の総称。他にも鈍臭く、アホ・バカ等の軽蔑的ニュアンスが含まれる。

2016年9月13日（火）雨・くもり

出役

朝方の雨が凄かった。けど寒いくらいで気持ちよかったが⤴︎⤴︎

今日も乾燥機の調子がイマイチだった❗️

またまた業者に来てもらって原因追求してもらった(^｡^)

昨日とは別の人が来ていた…。

2時間くらいかけてフィルターの掃除不足という問題がわかり解決❣️❣️

明日からフル稼働出来そうで一安心ww

運動では上半身中心のメニュー‼︎‼︎

他には特に問題なしの1日。

2016年9月14日（水）雨・くもり

出役

雨で涼しかったが湿度80%もあり悲惨だったw

昼食は期待の汁粉の日❣️

月1回だけど最高⤴︎⤴︎美味かった〜♪♪

講堂で運動。今日は体幹トレ‼️汗まみれ…

乾燥機の調子がイイからスムーズに作業が進んでるよww順調×②✨

※友人より手紙と写真が届く。ここでの生活で唯一、心が和む一時だ。。

2016年9月15日（木）くもり時々雨

出役

夜中は雨で涼しくて快適⤴︎⤴︎

午後にレントゲン撮影があった❗️もう1年か。

ここの生活は早いね。(ベルトコンベアーに乗った商品と同じ)

運動は上半身とストレッチ❣️

日用品の交付もあり、月布付けのタスクが増えて作業は楽しかった⤴︎⤴︎(ミシンの出番w)

夕食のチキンライスは美味い😋

夜はチューペットアイス✨

2016年9月16日（金）くもり・晴

出役

来月から洗濯工の交代要員になる人に作業をレクチャー‼️

機械の操作手順と作業の優先順位をざっくり説明(^ ^)

年が近く覚えが早そうなので安心感ある🌟🌟

1回の説明で済むっていいよね⤴︎⤴︎

運動は外で下半身トレ⤴︎すごい辛かったw

職員にも

「よく続けてるなー、頑張れよ」

と声をかけてもらえたww

2016年9月17日（土）晴・くもり

休日

気温が30℃ぐらいまで上がった☀️

読書してTVみてリラックスタイム⤴︎⤴︎

昨日の筋肉痛が残ってて体が重かった…。

午後は入念に掃除🧹

細かいところまできっちりとねww

シンクもピカピカ✨

2016年9月18日（日）雨・くもり

休日

2人休み。雑談して受刑者あるある話していたが今回も魅力的な回答を得ることは出来なかった…。

これは外に出て、色々な方面の人に聞かないと納得できる解答には出会えなさそうだねw

本読んでたら刑務官の受験資格と採用試験の内容を知った✨✨

本当にこれをパスしたのだろうかって疑問に感じる点もあり笑ってしまったww

2日間風呂入れないと頭カユいな〜

2016年9月6日（火）くもり・晴

出役

雨の予報だったけど太陽が輝いている☀️

おかげで外で運動出来た❗️

久しぶりにソフトボール⚾️

グラウンド狭いので感覚を取り戻したら塀の外までかっ飛ばしてしまいそうで恐いww

湿度が高くジメジメしてて汗臭くなった。

同室の人が卒業となり3人部屋になった✨

2016年9月7日（水）晴・くもり

出役

今日も晴れてジメジメ。。

午前中で1名卒業してった⤴︎⤴︎

グラウンドで最後の雑談をした(^ ^)

お疲れちゃんって感じで、また戻って来ないことを祈るwww

午後は教誨❣️

内容は皇室の話ばかりで怠かったね…。

天皇の仕事の大変や、重要さについて熱く語っていたよ‼️

※手紙発信と本が届く。

2016年9月8日（木）雨→晴

出役

9時ぐらいまで雨降ってたけどその後回復してったので運動が外で出来た⤴︎

ダッシュ×15本とランジとスクワット2本❗️

太ももがヤバイ感じww

今日から昼と夜の麦飯をカットすることにした✨

どのような変化があるか楽しみ(^_^)

3人部屋となり寝る位置が変わったが深く眠れた💤

人の出入りがあるとテンション上がるねー♪

本所よりは動きが少ないけどね。。。

チューペットアイスは食べ終了🔚

2016年9月9日（金）晴

矯正指導日の免業日。

3人で指導日だったがVTRが用意されていないということで読書📖day❣️

こんなことあるんだねー♪

3人で将棋をやった。そこそこ強かったww

時間が早く感じたし脳トレにもなった⤴︎⤴︎

またまだ強くなりそうだなぁ！笑

総入浴ありスッキリ🧼

2016年9月10日（土）晴

休日

1人休みのため自由に過ごせた⤴︎⤴︎

ルーチンこなし読書ざんまい❣️

自由にTVとラジオを交互にチョイス出来るし幸せ🍀🍀無駄な気遣いもないしw

懐かしい音楽をたくさん聴けたからリフレッシュ出来た（＾∇＾）

2016年9月11日（日）晴

休日

今日は2人休み。

日曜は午前からTV視聴出来るからTVっ子のひきこもりの人と同じ生活リズムだと思うww

広島カープが優勝したみたい㊗️

25年振りってヤバイね💫💫

今日のメンツはアニメ観ない派の人だったから調子良かった⤴︎⤴︎

※大相撲がスタート。興味ないけど…。

2016年8月30日（火）晴

代休日

先週の金曜日の代休。課題を処理した！

ドキュメント72シリーズで

「東京かっぱ橋・食の道具街で」のVTR

昨夜も台風の影響で強風がふき涼しかった。日中も扇風機使わず過ごせた❗️

運動ではキャッチボールした。約半年ぶり。

※9月メニューが発表！特食が表記されており安心。

2016年8月31日（水）晴

出役

昨夜は涼しいが日中は暑い🥵

8月最終日なのでゴミまとめたり来月のスケジュール書き込み等のタスク処理✨

シフト表はみるとワクワクする❗️

特に意味はないが…。

運動は講堂でランジ5セット、リバースプッシュアップ10×5セット。

※ノート検査。9月分の願せん作成

2016年9月1日（木）晴

出役

月が変わると気分が一新される(^ ^)

防災の日なので、

昼過ぎに避難訓練実施❣️

ヘルメット被り運動場に移動…

受刑中は何も起きないでほしいが。。

8月報奨金告知‼︎

4等工で¥7,200-

体調崩して1ヶ月経つが、その時は職員も心配してくれていたみたい…

情報共有されてて感心したww

運動は講堂で上半身を重点に取り組んだ❣️

※オドモ達のイジメを見ているが可哀想になる。いい歳になってもしつこく長い間続けている。この環境ではストレス発散に繋がるから仕方ないけど、どーしよーもないな‼︎

自分がターゲットになっても別に平気だけどな〜。と考えた。村八分以上だね。

2016年9月2日（金）晴

出役

朝は寒くてタオルケットが超気持ちいい✨

もう暑さのピーク過ぎたからかな？！

午後に非常炊飯訓練というのを実施❗️

災害時の米炊き、レトルト食品を温めるのに使う機械を起動させたり少し本格的だったので勉強になった(^｡^)

運動はダッシュ×15、スクワット50、ストレッチ。

夕食の冷やし中華うまかった⤴︎⤴︎

オドモのグチグチと言うのには参った。。
こうゆう施設では食事のとに必要以上に静かにしたほうがいい‼️自分のためにも…。
※担当と村のいじめについて話した。原因は職員側にもあるのでは？という自分の意見を伝えた。あとはどう判断し処理するかは担当次第。

2016年9月3日（土）晴

休日

夜中以外はまだ暑く感じる❗️
今日はバカ話して本を読んでリフレッシュタイム⤴︎⤴︎しっかり筋トレのノルマは達成ww

今更だが本所の第1入浴場にもシャワー常設されていたことを聞いてショックを受けた…。

支所も何とかしてほしいよ…。
それからお盆の映画もなぜか1本少なく上映されたという事実も発覚。。

理由が知りたいよ。

2016年9月4日（日）晴

休日

新しい人に刑務所内の所作(喫食音、お礼、整理etc...)を教えた(￣∇￣)

そのあとはみんなで将棋して楽しんだ❗️笑

良い息抜きになるねww

こち亀が連載終了みたい40年間で全200巻はすごいな(o^^o)