第87話 熱中症はキツイ
2016年8月1日（月）晴
出役
夏バテが治らずキツかった↓↓フラフラする。
目眩が続くと頭が重く感じる…。
朝・昼と半分しか食べれなかったけど夕食は無理矢理全部食べた⤴︎⤴︎
病は気からと言うことで、大丈夫だろう。と言い聞かせて生活した(^^)
筋トレも出来ない。。
7月報奨金告知‼︎4等工で¥6,978❗️
評価点が少しだけ上がっていた🔆
早く体調回復したいね⤴︎⤴︎
焦点ブレるから本も新聞もTVも楽しめない。
2016年8月2日（火）晴・くもり
出役
体調崩れた状態での作業。苦しかったね。
少しマシになったが、まだ目眩が止まらずフラフラする。
日光浴して体内リセットを促した❣️笑
午後にやっと医務診療させてもらい
その際にOS-1という栄養補助食品(ウィダインゼリーっぽいもの)をもらった❗️激ウマ✨
冷えててヤバかったw
土日の飯食えない時期に欲しかったよ。
やっと目眩に効く薬も処方された💊
早く体調戻りたいねー
ここでは体調崩していい事なんか全くない。
休めないし代われないし。
飯食えないのは楽しみが減るだけだよ。
2016年8月3日（水）晴
出役
だいぶ回復しねきた！ご飯が食べれるのは幸せである(^｡^)
運動はスクワット50×4、ウォーキング❗️
体内環境リセットさせるべく我慢しながらこなしたよ。
健康のありがたみを感じながら生活していますwwしっかり水分補給しめ気をつけないといけない❣️
この熱中症はイイ教訓になった⤴︎人生レベルで(^^)
次回にはこの経験が活かせそうだけどね！
『知行合一』が信条ですから💫
2016年8月4日（木）晴
出役
ほぼ回復⤴︎いや〜キツイ5日間だったw
日々の記録をやっとノートに書いたよ！笑
昨日まではミミズのような字だったww
刑務所は中々診察受けれないってのもあるけど自力で回復するしかない(-｡-;
意味不に頭痛薬と胃薬飲んで寝るだけの処置方法がないんだから娑婆の人には想像できないだろう。
火・木曜に飲めるアクエリアスが体に沁み渡ったww
※明日合流の新人分の衣類等準備。
2016年8月5日（金）晴
出役
体調万全でテキパキ作業こなしてやったよ！
「どうやって治した？」
と聞かれたが、
「自力です❗️笑」
としか答えようがないww
運動はランジ7セットとウォーキング❗️先週よりも2セット増やした⤴︎
新人は汗ダクになりながら作業を教えてもらっていた！笑
本所の話を聞けて面白かった(^^)
2016年8月6日（土）晴
休日
病気明けで疲れたので深い眠りに入っていたw
バカ暑いのだが夜中12時に電源落とされ寝苦しい…。
本所みたく終日使用させて欲しいよ。
意見書提出してみるかな？！
※リオ五輪開幕。メダルラッシュが楽しみ。
2016年8月7日（日）晴
休日
3人休みで狭い。暑くて朝からベタつくし…。
プール入りたいなぁ〜
手紙書いて読書して気力を充電❗️
なんとか1週間過ごせて良かったよぉ💫
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