第86話 夏バテに
2016年7月25日（月）晴
出役
今日は理髪の日！ボーズになり少し涼しい⤴︎
支所は受刑者が9人しかいないし
髪切る人も6人と少ない(出所が近い人は蓄髪している)
2工で30人分とかやってたのが懐かしい❣️
注文多い中国人もいないしww
運動はスクワット50×3、ランニング。
検便提出日だったが便秘のため未提出ww
※ノート検査実施。
2016年7月26日（火）雨
出役
室内運動でストレッチ‼️
そして待ちに待った3類集会⤴︎
・オートクッキーチョコチップ
・ふがし
・枝豆クラッカー
・メロンクリームソーダ
一流メーカーではなかったww
量があったので満腹になり幸せ🍀🍀
ふかし懐かしいよね。子供の頃思い出した❣️
2016年7月27日（水）晴・くもり
出役
またヒマ人のオドモに小言を言われた💦💦
ほっとこう‼️
なんで他人の事に首を突っ込みたくなるのがナゾである🔆
もっと自分の事に集中すればいいのに…。
バカだね。。
外でスクワット50×3、ウォーキング運動！
作業は順調❣️
だけど新しい刺激が欲しいなぁ。。
2016年7月28日（木）くもり・晴
出役
シーツ洗濯で50枚以上畳んだ❗️
スローランニング30分‼︎汗やばいね。
月末ということで、アースレッド実施のため片付け等を行い作業終了！
明日は同じ場所に戻すのが面倒なんだよな…
夜はチューペットアイス食べて就寝💤
※8月の献立表配布。
2016年7月29日（金）晴
出役、7月最後の作業⤴︎
細かい部分の掃除しトイレの黄ばみも処理❗️
洗濯工内にはゴキ現れないからやんなくてもいいような気がするが…
気休め？？
8月のシフトが出たのでカレンダーに行事予定等書き込み❗️
運動ではランジ40×5、ウォーキング。
そして炊場工場内の換気扇修理のため、昼食と夕食がレトルト食品に変更⤴︎⤴︎
味の素とニチレイは間違いない❣️笑
2016年7月30日（土）晴
休日
昨日の筋トレにより下半身筋肉痛がヤバイ❣️
今日は上半身のトレーニング⤴︎⤴︎
支所に来て5ヶ月経過‼️
昼食後から急に夏バテっぽくなり
目がまわる…
2016年7月31日（日）晴
休日、朝から体調不良。
めまい、吐き気、ゲリ、頭痛、動悸、食欲不振。
朝食は少々。昼食は何も食べれず…。
そして薬を飲んだら朝食に食べたものを吐いてしまった↓↓
気持ち悪くどうしようもない…
焦点がブレるから字も書きにくい…
ダメだね〜
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